Cel mai probabil ai auzit multe pareri cu privire la temperatura optima din camera bebelusului tau. Cu siguranta a fost macar o data si replica: nu e prea cald pentru bebe in camera ? sau nu e prea racoare? Mamicile stiu la ce ne referim. :)
Sunt multe pareri pe aceasta tema. Dupa cum am tot precizat si in celelalte articole, fiecare copil e unic iar conditiile treebuie adaptate dupa fiecare in parte.
Stim cu totii ca o temperatura ridicata in casa nu este buna nici pentru bebelusi, nici pentru copii mai mari intrucat creste riscul supra incalzirii, lucru foarte periculos pentru sanatatea lor. Temperatura reprezinta un factor extrem de important deoarece influenteaza confortul copilului si, odatฤ cu el, programul de somn si orarul meselor + al activitatiilor .
Temperatura ideala in camera unui nou nascut este cuprinsa intre 21°C si 24°C iar dupa 5-6 saptamani aceasta poate sa scada spre 18°C-20°C.
De aceea, daca temperatura este peste limita sau sub, bebelusul o sa fie deranjat. Starea lui de spirit o sa fie modificata, la fel si rutina lui de somn.
Pe timpul verii temperatura camerei copilului nu trebuie sa fie niciodata mai mica de 16°C, insa cel mai bine este sa mentii temperatura in mod constant undeva la 18-20 grade Celsius.
Supraincalzirea poate determina o multime de efecte secundare la bebelusi si anume:
- insomnii;
- agitatie;
- raceli frecvente;
- deshidratare;
- febra.
Un termometru de camera este indispensabil in camera copilului. El te ajuta sa pastrezi mereu aceeasi caldura si te avertizeaza cand aceasta scade sau urca mai mult decat este indicat. Asa ca daca inca nu il ai achizitionat , iti propunem sa o faci pentru ca este un element foarte util in casa.
Incheiem articolul de azi cu cateva sfaturi optime transmise de dna doctor M. Iancu, medic specialist neontologie. Speram sa iti fie de folos. :)
Asadar:
- temperatura in camera copilului mic trebuie mentinuta intre 22 - 24°C , apoi poate fi redusa la 18-20°C daca doriti. Nu lasati sa scada temperatura in camera copilului sub 16°C.
- verificati periodic daca manutele si piciorusele bebelusului sunt calde si normal colorate.
- pentru a putea supraveghea si noaptea somnul copilului, folositi o lampa de veghe.
- sistemul de incalzire recomandat este cel care nu usuca aerul si care permite reglarea temperaturii aerului (calorifere cu termostat, sobe de caramida, teracota).
- umiditatea aerului trebuie mentinuta intre 60 - 65 %. Folositi dispozitive de masurare a gradului de umiditate. Aerul uscat predispune la aparitia afectiunilor respiratorii la copii.
- aerisiti in fiecare zi camera copilului, pentru a mentine aerul curat, sanatos, copilul putand fi dus in alta incapere pe perioada aerisirii.
- evitati plasarea copilului in spatii zgomotoase, cu praf. Inchideti geamurile daca de afara se aud zgomote ce pot perturba somnul copilului sau daca bate vantul si poate intra praf in camera copilului.
- nu folositi odorizante de camera in camera copilului. Exista riscul aparitiei de afectiuni alergice respiratorii.
- nu folositi parfumuri personale puternice.
- inchideti usa la camera copilului cand in casa se gateste.
- este recomandat a fi evitat fumatul in casa si mai ales in camera in care locuieste un nou nascut.