Sarcina este o perioadă plină de emoții, schimbări și, bineînțeles, o mulțime de sfaturi și povești venite din toate părțile. De-a lungul timpului, s-au răspândit numeroase mituri despre sarcină, unele amuzante, altele chiar înfricoșătoare. În acest articol, vom explora cele mai populare mituri despre sarcină și vom afla ce este adevărat și ce nu.
1. Forma burtii poate indica sexul bebelușului
Mit sau adevăr? Mit
Unul dintre cele mai cunoscute mituri spune că dacă burta este înaltă și rotundă, vei avea o fată, iar dacă este joasă și ascuțită, vei avea un băiat. În realitate, forma burtii este influențată de tonusul muscular al mamei, poziția bebelușului și numărul de sarcini anterioare, nu de sexul copilului.
2. Dacă ai arsuri la stomac, copilul va avea mult păr
Mit sau adevăr? Parțial adevărat
Acest mit are un sâmbure de adevăr. Studiile au arătat că femeile care experimentează arsuri gastrice severe în timpul sarcinii pot avea copii cu o cantitate mai mare de păr la naștere. Se pare că hormonii care determină creșterea părului fetal pot influența și relaxarea sfincterului esofagian, ceea ce duce la reflux gastric.
3. Femeile gravide trebuie să mănânce pentru doi
Mit sau adevăr? Mit
Realitatea este că femeile însărcinate nu trebuie să consume o cantitate dublă de mâncare, ci doar să aibă o alimentație echilibrată, bogată în nutrienți esențiali. În trimestrul al doilea și al treilea, necesarul caloric crește doar cu aproximativ 300-500 de calorii pe zi.
4. Nu ai voie să faci sport în timpul sarcinii
Mit sau adevăr? Mit
Atâta timp cât nu există complicații medicale, exercițiile fizice moderate sunt benefice pentru femeile însărcinate. Yoga, mersul pe jos, întinderea ușoară și exercițiile de respirație pot ajuta la reducerea stresului, ameliorarea durerilor lombare și la pregătirea pentru naștere.
5. Dacă ai pofte neîmplinite, copilul va avea un semn de naștere
Mit sau adevăr? Mit
Semnele de naștere sunt cauzate de acumularea anormală de vase de sânge sau de pigmentare neregulată a pielii, nu de poftele mamei. Cu toate acestea, este important ca viitoarele mame să aibă o alimentație echilibrată pentru a asigura dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.
6. O femeie gravidă nu trebuie să consume cafea
Mit sau adevăr? Parțial adevărat
Consumul excesiv de cofeină poate fi dăunător, dar o cantitate moderată (până la 200 mg pe zi, echivalentul unei cești de cafea) este considerată sigură pentru majoritatea femeilor însărcinate. Cofeina în exces poate duce la un risc crescut de avort spontan sau greutate mică la naștere.
7. Nu ai voie să vopsești părul în timpul sarcinii
Mit sau adevăr? Mit
Produsele moderne de vopsire a părului conțin substanțe chimice în cantități reduse, care nu sunt absorbite în cantități semnificative prin piele. Totuși, multe femei preferă să evite vopsirea părului în primul trimestru de sarcină, pentru a reduce orice risc potențial.
8. Nu trebuie să zbori cu avionul dacă ești însărcinată
Mit sau adevăr? Mit
Zborul cu avionul nu este periculos pentru majoritatea femeilor însărcinate, dar este recomandat să se evite călătoriile lungi în ultimele săptămâni de sarcină. De asemenea, unele companii aeriene impun restricții pentru gravidele aflate în trimestrul al treilea.
9. Femeile gravide nu trebuie să mănânce sushi sau pește
Mit sau adevăr? Parțial adevărat
Consumul de pește crud prezintă riscul de contaminare cu bacterii sau paraziți, dar peștele gătit și anumite tipuri de sushi (fără pește crud) sunt sigure. Este important de evitat peștele cu conținut ridicat de mercur, cum ar fi rechinul, macroul uriaș și peștele spadă.
10. Nu ai voie să atingi pisicile dacă ești însărcinată
Mit sau adevăr? Parțial adevărat
Contactul cu pisicile nu este periculos, dar litiera acestora poate conține parazitul Toxoplasma gondii, care poate cauza toxoplasmoza, o infecție ce poate afecta fătul. Este recomandat ca altcineva să curețe litiera pisicii și să se respecte reguli stricte de igienă.
Miturile despre sarcină sunt numeroase, dar nu toate sunt adevărate. Este important să te informezi din surse medicale de încredere și să consulți un medic specialist pentru orice întrebare sau nelămurire. Ascultă-ți corpul, bucură-te de această perioadă și nu te lăsa influențată de toate poveștile pe care le auzi!
La Păturica Fermecată, viitoarele mămici pot găsi produse menite să le ofere confort și sprijin pe durata sarcinii. Un exemplu este perna multifuncțională pentru gravide, confecționată din bumbac 100% premium, cu model floral. Această pernă este esențială încă din primul trimestru, oferind suport pentru burtică, cap și genunchi, contribuind la un somn odihnitor și la relaxarea corpului.
